Plein 5
- Dinsdag 09:00 - 10:00
- Dinsdag 10:10 - 11:10
Bent u op zoek naar een leuke en gezonde manier om actief te blijven? Bij Sportfit bieden wij speciaal ontworpen lessen voor senioren, met als doel het bevorderen van een gezonde levensstijl en het behouden van een sterk en fit lichaam.
Onze trainer heeft ruime ervaring in het werken met senioren en begrijpt de unieke behoeften en mogelijkheden van deze doelgroep. Onze lessen zijn zorgvuldig samengesteld om de mobiliteit, balans, flexibiliteit en kracht van de deelnemers te verbeteren.
Bij Sportfit geloven we in het creƫren van een positieve en ondersteunende omgeving waarin iedereen zich op zijn gemak voelt. Onze lessen zijn toegankelijk voor mensen van alle fitnessniveaus, dus of u nu een beginner bent of al ervaring heeft, u bent van harte welkom om mee te doen.
Naast het fysieke aspect van de lessen, zorgen we er ook voor dat er voldoende ruimte is voor sociale interactie en plezier. We moedigen onze deelnemers aan om nieuwe vriendschappen te sluiten en samen te genieten van de activiteiten.
Voordelen van deelname aan Sportfit zijn onder andere:
- Verbeterde mobiliteit en flexibiliteit
- Versterking van spieren en botten
- Verhoogde balans en stabiliteit
- Stimulatie van de bloedsomloop en het cardiovasculaire systeem
- Vermindering van het risico op vallen en verwondingen
- Gezelligheid en sociaal contact